ASIOINTI 24/7
OmaLappica YritysLappica
Sulje

Kuukausi: lokakuu 2025

TYÖTERVEYSHUOLTO TUTUKSI: Työterveyslääkäri

Julkaistu -- Kirsi Lambacka

Työterveyslääkäri on työterveyshuollon ammattihenkilö, joka toimii työterveyshuollossa lääketieteellisenä asiantuntijana. Työterveyslääkäri arvioi työntekijöiden terveydentilaa ja työkykyä suhteessa työn vaatimuksiin. Työhön kuuluu myös työperäisten sairauksien ja tapaturmien ehkäisy, tunnistaminen ja hoito sekä kuntoutustarpeen arviointi.  

Kokonaisvaltaiseen työterveyshuoltosopimukseen kuuluu myös muu sairauksien ennaltaehkäisy ja hoito. Työterveyslääkäri toimii yhdessä moniammatillisesti muun työterveyshuoltohenkilöstön kanssa. Työterveyslääkäri tekee myös yhteistyötä työpaikkojen edustuksen kanssa tavoitteena työntekijöiden terveys ja turvallisuus.  

TYÖTERVEYSHUOLTO TUTUKSI: Työkykyarvio

Julkaistu -- Kirsi Lambacka

Joskus työntekijän työkyky voi heiketä ja työssä selviytymiseen tulee haastetta. Tämän voi huomata työntekijä itse tai esihenkilö tai asia voi tulla esille terveydentilan muutosta selvitellessä terveydenhuollossa. Silloin on paikallaan työkykyarvio työterveyshuollossa. 

Työkykyarvio ei ole yksittäisen lääkärin mielipide, vaan se on moniammatillisen selvityksen tilannearvio. Työkykyarvio alkaa työterveyshoitajan tapaamisella, jossa työterveyshoitaja arvioi työntekijän työssä selviytymistä. Tarpeen mukaan työntekijä käy erikoislääkärin ja muun ammattihenkilön/-asiantuntijan, esimerkiksi työfysioterapeutin tai työterveyspsykologin, vastaanotolla, jotka tekevät myös arvion työntekijän terveydentilasta ja toimintakyvystä. Sen jälkeen työntekijä tapaa työterveyslääkärin. Työterveyslääkärillä on näin ollen laajempi kokonaiskuva työntekijän työ- ja toimintakyvystä ja hän voi suhteuttaa sen työntekijän työn asettamiin vaatimuksiin. Esimiehen ja työntekijän yhteisillä arvioilla työntekijän työssä selviytymisestä on myös merkittävä rooli työkykyarviossa.  

Työkykyarvion lopuksi on usein työterveysneuvottelu, jossa työntekijän, työterveyslääkärin ja esihenkilön kesken keskustellaan siitä, miten työjärjestelyin on tuettavissa työntekijän työkykyä. 

Työkykyarvio on työntekijän oikeus, jotta työkyky korjaantuu ja jäljellä oleva työkyky turvaantuu. 

Asiakaspalautteesi vie meitä eteenpäin

Julkaistu -- petteri

Asiakaspalaute on meille korvaamaton työkalu palvelujemme kehittämisessä. Se auttaa meitä ymmärtämään asiakkaidemme tarpeita, tunnistamaan kehityskohteita ja vahvistamaan sitä, mikä jo toimii hyvin. Jokainen palaute – olipa se kiittävä tai kehittävä – vie meitä askeleen lähemmäs entistä parempaa asiakaskokemusta. Siksi kuuntelemme tarkasti ja arvostamme jokaista ääntä.

Helppo tapa antaa palautetta

Jokaisen asiointikerran jälkeen asiakas saa meiltä tekstiviestin, joka sisältää linkin palautelomakkeeseen. Sen kautta voi nopeasti ja vaivattomasti kertoa kokemuksestaan – mikä sujui hyvin ja missä voisimme parantaa. Palautteen antaminen vie vain hetken, mutta sen vaikutus voi olla pitkäkestoinen. Kiitos, että autat meitä kehittymään!

Sujuvaa aivotyötä 

Julkaistu -- Kirsi Lambacka

Häiritseekö työpäivääsi keskeytykset, aikapaine, tietotulva, häly tai epäselvät ohjeistukset? Teetkö montaa asiaa yhtä aikaa?

Aivot tykkäävät ideoinnista ja tekemisestä, mutta kuormittuvat jatkuvista ärsykkeistä. Häiriöitä voi tulla niin tiuhaan, että emme aina edes tiedosta tulleemme keskeytetyksi. Saatamme jopa itse keskeyttää itsemme.

Aivotyö tarkoittaa tiedolla työskentelyä ja ajatustyötä. Siihen kuuluu asioiden huomaamista, kirjaamista ja muistamista, ongelmien ratkaisua, päätöksentekoa, lukemista ja uusien tietojen ja taitojen oppimista. Tämä vaatii paljon aivoilta riippumatta siitä, millä alalla työskentelet.

Kognitiivinen ergonomia parantaa työn sujuvuutta ja työhyvinvointia. Tavoitteena on poistaa tarpeettomat mieltä rasittavat ärsykkeet, jotta voi keskittyä oleelliseen. Parhaimmillaan työn tehokkuus, sujuvuus ja turvallisuus sekä hyvinvointi työssä lisääntyvät.

Kiinnitä huomiota seuraaviin asioihin:

  • Keskity vain yhteen asiaan kerrallaan.
  • Tee tärkeimmät työtehtävät virkeimpänä aikana.
  • Hiljennä sähköposti ja viestimet, kun teet keskittymistä vaativaa työtä.
  • Varaa sähköpostien lukemiseen ja vastaamiseen oma aika.
  • Listaa tehtävät muistilistaan. Kirjoita kalenteriin ylös menot ja tapaamiset.
  • Kunnioita toisten työrauhaa – älä laita turhia viestejä, jos asia ei ole kiireellinen.
  • Muista palautuminen työpäivän aikana. Pidä taukoja.
  • Säännöllinen liikunnan harrastaminen parantaa päiväaikaista vireyttä.
  • Huolehdi riittävästä unesta. Uni on oppimisen ja muistamisen keskeinen edellytys.

Lähteet:

Aivotyö sujuvaksi | Työterveyslaitos (ttl.fi)

Sinunkin työsi on aivotyötä – kognitiivinen ergonomia tukee työhyvinvointia – Työturvallisuuskeskus (ttk.fi)

Kognitiivinen ergonomia – Työstä aivovoimaa (muistiterveys.fi)