Koivunoksa versoo.

Kesää ja vihreyttä kohti

Siitepölyallergiat yleistyvät koko ajan. Siitepölystä oireileva ei ole yksin asiansa kanssa sillä noin 20 prosentilla suomalaisista on siitepölyallergia. Koivu ja heinä ovat Suomessa merkittävimmät siitepölyallergian aiheuttajat. Siitepölykausi alkaa keväällä lepän ja pähkinäpensaan kukinnalla ja päättyy loppusyksyn pujokauteen. Oman alueen siitepölytilanteen voi tarkistaa norkko.fi-palvelusta.

Siitepölyallergian oireet ovat yksilöllisiä ja niihin vaikuttavat mm. herkistymisen vaikeusaste, luonnossa olevan siitepölyn määrä ja sääolosuhteet. Tavallisimmat siitepölyallergian oireet ovat nenän tukkoisuus ja vuotaminen, aivastelu sekä silmien kirvely ja vuotaminen.

Allergiaoireiden hyvä hoito parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, edistää työkykyä ja ennaltaehkäisee muita atooppisia sairauksia. Hoitamaton allerginen nuha voi lisätä astmaan sairastumisen riskiä.

Siitepölyallergiaa hoidetaan antihistamiineilla, kortisonia sisältävillä nenäsuihkeilla ja silmätipoilla. Lääkäriin on hyvä ottaa yhteyttä, mikäli oireiden aiheuttaja on epäselvä tai allergialääkkeet eivät lievitä oireita riittävästi. Siitepölyallergian siedätyshoitoa harkitaan, mikäli oireet ovat häiritseviä lääkityksestä huolimatta.

Nautitaan yhdessä keväästä ja kesästä ja hoidetaan allergiaoireet tehokkaasti.

Lähteet: Lääkärikirja Duodecim 21.1.2025, Tietoa potilaalle: Siitepölyallergia.
www.allergia.fi: Siitepölyallergia

Lisää lukemista

23.02.2026

TYÖTERVEYSHUOLTO TUTUKSI: Voimavararyhmä

Työterveyshuollossa järjestettävään voimavararyhmään kokoontuvat asiakkaat, joilla on jaksamisen haastetta arjessa. Ryhmiä järjestetään yrityksille räätälöitynä tai sekaryhminä, joihin osallistujat tulevat eri työpaikoista. Ryhmässä asiakas oppii tunnistamaan ja tehostamaan omia voimavarojaan ja stressinhallintakeinojaan. Hän saa tietoa ja ohjausta palautumisesta, työssäjaksamisesta, tietoisuustaidoista ja unesta. Tärkeää on myös muilta ryhmäläisiltä saatu vertaistuki ja kannustus.

09.02.2026

TYÖTERVEYSHUOLTO TUTUKSI: Ensiapuryhmät

Järjestämme ammattitaitoisia ensiapukursseja pitkällä kokemuksella. Ensiavun ja terveystiedon kouluttajamme (ETK) ovat Suomen Punaisen Ristin kouluttamia kouluttajia. Olemme myös Punaisen Ristin ARVOkumppaneita®, joten olemme sitoutuneet järjestämään ainoastaan Suomen Punaisen Ristin ensiavun koulutusohjelmien mukaisia, tavaramerkein suojattuja, sertifioituja ensiapukoulutuksia. Koulutusohjelmat noudattavat kansallisesti hyväksyttyjä ensiapuohjeita, jotka puolestaan perustuvat kansainvälisiin ohjeistuksiin.  Kurssivalikoimassamme on hätäensiapukursseja (SPR Hätäensiapukurssi 4 t®, SPR Hätäensiapukurssi […]

01.02.2026

🌿 Valinnoillasi voit vaikuttaa – laske kolesterolia luonnollisesti

Veren kolesteroliarvoja voidaan usein laskea elämäntapamuutoksilla jopa 30 %. Pienetkin muutokset merkitsevät – ja jokainen askel on oikeaan suuntaan. ❤️ 🥗 Syö sydänystävällisesti Käytä kasvisteroleja tai -stanoleja päivittäin.Syö rasvaista kalaa vähintään 2 × viikossa.Nauti päivittäin vähintään 6 kourallista kasviksia, hedelmiä ja marjoja.Valitse jokaiselle aterialle täysjyvävalmisteita. Kiinnitä huomiota rasvan laatuun:➡️ Vaihda kovat rasvat pehmeisiin.➡️ Käytä öljyjä […]