TYÖTERVEYSHUOLTO TUTUKSI: Työterveyspsykologi

Työterveyspsykologi toimii asiantuntijana osana työterveyshuollon moniammatillista tiimiä. Hän on työn psykososiaalisten kuormitus- ja voimavaratekijöiden asiantuntija. Työn tavoitteena on tukea työpaikkojen sekä yksilöiden työ- ja toimintakykyä sekä työyhteisöjen toimivuutta sekä ennaltaehkäistä ja vähentää kuormitusta yhteistyössä työpaikan ja työntekijöiden kanssa.

Työterveyspsykologi osallistuu työpaikkaselvityksiin arvioimalla työn psyykkisten ja vuorovaikutukseen liittyviä kuormitus- ja voimavaratekijöitä ja niiden terveydellistä merkitystä. Lisäksi psykologi voi olla kehittämässä työyhteisön toimintaa ja selvittää jo syntyneitä työyhteisön ongelmatilanteita.  

Työterveyspsykologin yksilövastaanotolle voi tulla keskustelemaan työssä jaksamisesta, myös ennaltaehkäisevästi. Käynneillä tarkastellaan omaa tapaa tehdä työtä, työn voimavara- ja kuormitustekijöitä sekä elämäntilannetta kokonaisuutena. Tarvittaessa suunnitellaan keinoja työkuormituksen vähentämiseen tai stressinhallintaan. Käynneille tullaan työterveyshoitajan, -lääkärin tai -fysioterapeutin kontaktin kautta. 

Lisää lukemista

23.02.2026

TYÖTERVEYSHUOLTO TUTUKSI: Voimavararyhmä

Työterveyshuollossa järjestettävään voimavararyhmään kokoontuvat asiakkaat, joilla on jaksamisen haastetta arjessa. Ryhmiä järjestetään yrityksille räätälöitynä tai sekaryhminä, joihin osallistujat tulevat eri työpaikoista. Ryhmässä asiakas oppii tunnistamaan ja tehostamaan omia voimavarojaan ja stressinhallintakeinojaan. Hän saa tietoa ja ohjausta palautumisesta, työssäjaksamisesta, tietoisuustaidoista ja unesta. Tärkeää on myös muilta ryhmäläisiltä saatu vertaistuki ja kannustus.

09.02.2026

TYÖTERVEYSHUOLTO TUTUKSI: Ensiapuryhmät

Järjestämme ammattitaitoisia ensiapukursseja pitkällä kokemuksella. Ensiavun ja terveystiedon kouluttajamme (ETK) ovat Suomen Punaisen Ristin kouluttamia kouluttajia. Olemme myös Punaisen Ristin ARVOkumppaneita®, joten olemme sitoutuneet järjestämään ainoastaan Suomen Punaisen Ristin ensiavun koulutusohjelmien mukaisia, tavaramerkein suojattuja, sertifioituja ensiapukoulutuksia. Koulutusohjelmat noudattavat kansallisesti hyväksyttyjä ensiapuohjeita, jotka puolestaan perustuvat kansainvälisiin ohjeistuksiin.  Kurssivalikoimassamme on hätäensiapukursseja (SPR Hätäensiapukurssi 4 t®, SPR Hätäensiapukurssi […]

01.02.2026

🌿 Valinnoillasi voit vaikuttaa – laske kolesterolia luonnollisesti

Veren kolesteroliarvoja voidaan usein laskea elämäntapamuutoksilla jopa 30 %. Pienetkin muutokset merkitsevät – ja jokainen askel on oikeaan suuntaan. ❤️ 🥗 Syö sydänystävällisesti Käytä kasvisteroleja tai -stanoleja päivittäin.Syö rasvaista kalaa vähintään 2 × viikossa.Nauti päivittäin vähintään 6 kourallista kasviksia, hedelmiä ja marjoja.Valitse jokaiselle aterialle täysjyvävalmisteita. Kiinnitä huomiota rasvan laatuun:➡️ Vaihda kovat rasvat pehmeisiin.➡️ Käytä öljyjä […]