Veden äärellä
Mikä onkaan ihanampaa aurinkoisena kesäpäivänä kuin viettää aikaa veden äärellä, ottaa aurinkoa rannalla, uida puhtaissa luonnon vesissä, suppailla, veneillä tai ajaa vesiskootterilla.
Veden äärellä olemisessa kuitenkin kannattaa muistaa tietyt asiat, jotta kokemuksesta tulisi kaikille onnistuva ja turvallinen.
- Muista ihon suojaaminen auringolta. Vältä ihon palamista. Siinä auttaa suojavaatetus ja oikealla suojakertoimella varustettu aurinkovoide. Hakeudu tarvittaessa varjoisaan paikkaan.
- Huolehdi nesteytyksestä. Ulkoilmassa ihminen haihduttaa enemmän nesteitä kuin sisällä ollessa.
- Alkoholi ei kuulu vesille. Alkoholi lamauttaa keskushermoston toimintaa, mikä vaikeuttaa kehon hallintaa ja lisää tapaturma alttiutta. Toimiminen hätätilanteessa voi olla jopa mahdotonta. Alkoholi ei myöskään korvaa nesteen tarvetta.
- Vesillä liikkuessa käytä aina pelastusliivejä. Suosi liiveissä kirkkaita värejä.
- Pukeudu tarvittaessa märkäpukuun mahdollisen hypotermian välttämiseksi.
- Perehdy vesillä liikkumisen sääntöihin. Älä suppaile tai aja vesiskootterilla siellä missä on uimareita. Pysy poissa veneväyliltä.
- Vältä yksin liikkumista, ota kaveri mukaan vesille, uimaan tai saunomaan. Seuraa että kanssa olijoilla on kaikki hyvin. Mahdollinen hukkuminen tapahtuu yleensä hiljaa ja nopeasti.
- Uidessa huomioi oma uimataito ja ui sen mukaisesti, mielellään rannan suuntaisesti. Ennen veteen hyppäämistä, varmista ettei veden alla piile vaaraa.
- Vältä juoksemasta suoraan saunasta järveen, vaan vilvoittele hetki ennen uimista. Kuumasta kylmään mentäessä sydän rasittuu ja verenpaineen nopea vaihtelu voi aiheuttaa huimausta.
- Puhelin on hyvä olla mukana kaikessa puuhastelussa, jotta pystyt tarvittaessa olemaan muihin yhteydessä ja tarpeen tullen hälyttämään apua. Puhelimen voi pakata vesitiiviiseen muovipussiin. Asenna puhelimeen Suomi 112 -sovellus, koska sen kautta soitettaessa hätänumeroon, sovellus paikantaa sijaintisi.
- Oikea asenne ja terve järki luo turvaa
Näiden vinkkien avulla toivomme kaikille oikein mukavaa ja lämmintä kesää!
